のんびりLife

今日は〇〇を❔

牛肉どまん中

昨日の昼食は TVや雑誌でお馴染みの 米沢名物 牛肉弁当 『牛肉どまん中』 一度食べてみたかった😋駅弁です 日本三大牛肉の味は? わくわく いただきます 〜 米沢牛がいっぱい詰まった牛肉弁当! では、無かったのです😖 無知で、恥ずかしい😢 どまんなかは、 山形県オリジナルの中山間地域で作られたお米 その上に、国産牛を載せた駅弁だそうです (米沢牛では無かったのです) ここのお弁当は お米『…

日曜大工に挑戦 vol.5

ステンドグラスの作成(Vol.4の続き) 2回目のペンキ塗りを終え 乾かしている間に、バスルームへ 出窓構造の手前に、内窓用の窓枠を取り付ける 先週に作ったものだ むずかしい〜 サイズは合っているのに 枠がシッカリと納まらない ぐらつく これでは折角修理した窓が、落ちて割れてしまう ⁉️ やむなく、コンクリートに穴を開け ケミカルアンカーを打つ 再度固定 今度は上手くいったようだ 続いて、 修理…

境内最古の建物

ちょっと足を伸ばして 成田山新勝寺へ 境内最古の建物は、1701年に建立された旧本堂 光明堂(重要文化財)だ コンクリート造の現本堂(大本堂)と比べると かなり小さく 間口は十分の一しか無い しかしながら、 荘厳さ、どことない温もりや優しさは 大本堂に引けを取らず 参拝客を見守っているようだ

日曜大工に挑戦 vol.4

ステンドグラス 100年位前のステンドグラスを購入 50%オフ ペンキが剥げ、木枠は歪み、右端の一部にヒビまで入っている ヒビの入ったガラス面に(裏側から) 衝撃に強いクリアボンドを塗る (これ以上の割れを防ぐ為) ショップオーナーが教えてくれた 続いて 木枠のペンキ剥がし めくれあがっている箇所 ペンキが剥げた箇所 繋ぎ部分 ヤスリを使って剥がしていくと 白ペンキの下から緑色が??? 全面ぽい…

ダイエット vol.1

人間ドッグの結果が出たと、言うより 呼ばれて再検査だ 先ずは採尿、採血だ 糖尿病と診断する値が出ているとの事だ 肥満 色々ヒアリングをされ このままだと、糖尿病になると… ショックだ 😨 まずは、ダイエット、食事改善 暴飲暴食は止める 更に、炭水化物を減らして 甘い物も控える デスクワークを中心とする自分の必要摂取カロリーは おおよそ2200kcal 程度/日 数字を言われても、中々ピンとこな…

水明亭

寒すぎる⛄️ こんな日は 温かいものを食べて 体を温めたい🍜 木々が生い茂る中に 一軒の廃墟レストラン?が見えてくる 怒られそうだ…が、取り壊し寸前と言っても 過言ではない 創業1962年 久留米ちゃんぽん 『水明亭』 現役店だ 1964年 東京オリンピック時には 水泳選手団に食事を振舞ったそうだ また、神宮球場に近いせいか 野球選手も多い メニューは ちゃんぽん、皿うどん、皿丼、黒豚メンチカ…

日曜大工に挑戦 vol.2

先週に引き続き アケビのパーゴラ作り(2×4木材で)に挑戦 今日は基礎から完成までを 先ずは、柱を固定する為の基礎を設置 羽根つき(金具部分)の独立基礎だ 600円/基×4 スコップで穴を掘るが 沢山の根に邪魔をされる ハァー😢 スタートからこれだと 先が思いやられる なんとか、基礎を設置 左右の高さを調整 iPhone の水平機を使用して あるの知っていましたか?初めて使用! 続いて屋根部分…