のんびりLife

今日は〇〇を❔

ダイエットvol.3 6週間目

有明前に、眼が覚める


胃が沈み、肋骨が浮きあがっている


ダイエットを始めて6週間


と言っても


暴飲暴食を止めただけ(1/26投稿内容)

🍺は始めの一杯のみ、その後は焼酎

昼のとんかつ定食は、回数を減らし

〆のラーメン🍜は完全に止めた

お菓子も止めた


たったこれだけで、大分変わった


顎、ベルトの穴、体重


食料庫まで…


ただいま5kg減